Lecciones

Diez lecciones en las que aprenderás sobre consideraciones éticas relativas al veganismo, nutrición a base de plantas, impacto ambiental de las industrias de explotación animal y activismo pro-interseccional. Puedes contar con nuestra ayuda y tendrás la posibilidad de conocer a más veganes de tu comunidad.

Escribe un correo, usa el chat de la esquina inferior derecha, o enviarnos un mensaje por Telegram, si quieres preguntar o comentar.

Al final de la lección incluimos recetas que puedes ensayar, seleccionadas de acuerdo a la facilidad de su preparación y su precio accesible. Llevar una dieta a base de plantas adecuada no es tan difícil en la mayoría de los casos, pero si tienes requerimientos nutricionales específicos puedes consultar con nutricionistas veganes que no te van a recomendar comer huevo o pescado.

Por último pero muy importante. Para conseguir suplementos de vitamina B12 y D sin ingredientes animales haz clic acá. (próximamente)